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下面附上一則新聞讓大家了解時事
12強賽／吳昇峰想進中華隊 黃欽智：希望洪總給個機會 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網
吳昇峰國際賽獲「抗韓英雄」美名。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 合作金庫隊投手吳昇峰近兩年在國際賽大展身手，不僅獲得「抗韓英雄」的美名，也投出業餘僅此一檔超值推薦王牌身手，吳昇峰盼能以更出色的表現參與世界十二強賽，投手教練黃欽智也替他向中華隊教頭洪一中喊話。 吳昇峰已是目前國內業餘投手的指標，近兩年幾乎戰無不勝，國際賽代表作則是去年在亞運壓制韓職全明星陣容，先發五局無失分。在亞錦賽、亞運兩度「抗韓」，本周吳昇峰隨港口盃中華隊對抗美國大學明星隊，限時商品網友一致推薦再繳五局零失分演出，也放眼更高層級的挑戰，希望能入選年底十二強賽的中華隊名單。帶過十二強賽、經典賽的投手教練黃網友開箱介紹不能不逛欽本月刷卡優惠智，目前也是港口盃中華隊的投手教練，他指出，以吳昇峰這幾年的表現，「包括在國際賽、對美國隊都可以壓制，他有這樣的投球能力，雖然速度不快，但頭腦非常好，絕對有能力入選十二強賽。」黃欽智說：「國際賽這種短期比賽，有一個穩定的投手，會讓教練團比較放心，他無論控球、進壘點都很好，這幾年在國內和國際賽的表現都非常穩定，穩定性比他好的投手，真的沒幾個，大型國際賽應該給他機會。」吳昇峰過去因傷錯過職棒，近年雖表現大翻身，但本月將滿卅二歲，他已不再眷戀職棒。黃欽智認為，若非他已不想再挑戰職棒，「不然他在中職一年拿十勝也是有機會。」黃欽智替他向十二強賽中華隊教頭洪一中喊話，「希望洪總給他一個機會。」而十二強教練團中的黃甘霖，過去擔任統一獅隊教頭時也曾表示想網羅，並提到十二強賽雖是以職棒球員為主體，仍可以考慮把吳昇峰納入名單中。
背痛、慣性駝背！脊骨神經醫師：走路走錯了！
【早安健康／黃如玉（脊骨神經醫師）】
走路很拖 整個鞋腳在地上磨
主要成因：足弓較低
健康危機：小腿、上下背疼痛、習慣性駝背
最容易把家中的室內拖鞋穿壞的，大概就是「走路很拖」這種步態。和走路很重的人特徵一樣之處，就是走路很拖的人，也能夠輕易從腳步聲分辨出來。
「走路很拖」的英文是foot-dragging，除了字面上的意思外，還有做事拖拖拉拉的另一層寓意。單純從生理的面向來看，容易拖著腳走路的人，通常有足弓較低的問題，伴隨而來的是大腿後側及臀大肌的緊繃，以及脛後肌和外展的拇趾肌的無力等現象。
人體為了自我保護，啟動代償作用後，則會造成小腿外側的腓骨肌過度使用，進而產生疼痛。
肌力不足抬腳困難
通常走路很拖的人，走路時「腳踝的上下擺動」和「膝蓋提起的角度」都不夠，會這麼走路，一方面是身體為了減少走路時單腳支撐的時間，另一方面則是因為肌力不足，身體為了要減少推進時所需要的力氣，只好讓腳在行走時盡量靠近地面，因此形成了拖拖拉拉的走路步態。
從「下背痛」延伸到「上背痛」
通常習慣拖著腳走路的人，大腿後側和臀大肌都會比較緊繃，走路時骨盆應有的擺動也會減少許多，所以容易產生下背痠痛的問題。拖拉走路的這種步態，會讓上半身的身體重心略為偏後，再嚴重一些，則是讓人變成習慣性駝背，胸椎弧度會特別明顯。
久而久之，連上背的疼痛也難以避免。
仰躺單邊抬腿
難易度：★
有感部位：腹部、大腿前側
- 平躺在瑜伽墊上， 左膝彎曲九十度輕放地面，右腿伸直。
- 將右腿伸直抬離地面，腳跟離地面約三十公分，腳尖盡量往身體方向回勾，停留約五秒，單邊做十次後換邊，來回做三輪。
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本文摘自《從步態看健康》／黃如玉（脊骨神經醫師）／方舟文化
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