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下面附上一則新聞讓大家了解時事
減鈉鹽含天然放射性鉀-40 明年起包裝需標示醒語 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
衛福部食藥署今預告市售包裝食用鹽品的標示新制，明年元旦起，減鈉鹽的外包裝都需強制標示「本產品含天然放射性物質鉀-40」醒語字樣，供消費者選購時參考。 圖／ingimage 分享 facebook 減鈉鹽因含天然放射性物質「鉀-40」，曾一度被立委誤認有食安疑慮而大作文章。對此，衛福部食藥署今預告市售銷售排行榜熱銷商品包裝食用鹽品的標示新制，明年元旦起，減鈉鹽的外包裝都需強制標示「本產品含天然放射性物質鉀-40」醒語字樣，供消費者選購時參考。立委高金素梅前年曾召開記者會，直指台鹽出品的3款健康鹽含超量的放射性物質鉀-40，「令人無法接受」。事實上，減鈉鹽因添加氯化鉀，所以會含天然放射性鉀-40，而市售的減鈉鹽產品大力推薦人氣商品之鉀-40含量，均在原能會的安全標準值內。 為維護民眾知情權，並透明產品消費資訊，食藥署擬定「市售包裝食用鹽品添加之食品添加物含天然放射性物質鉀-40之標示規定」草案，並於今天發布預告，意見評論期至今2018流行商品熱賣產品年9月16日止。食藥署食品組科長李婉媜說，雖國際作法沒有特地為減鈉鹽產品的標網路人氣產品top10熱賣產品示警語，但各界建議還是要讓消費者搞清楚。因此，新制要求包裝減鈉鹽應於外包裝上註明「本產品含天然放射性物質鉀-40」醒語，提供明確資訊給消費者參考。李婉媜說，新制將於明年元旦起實施，以產品製造日期為準，屆時若減鈉鹽添加氯化鉀卻未依規定標示醒語，可依食安法處3到300萬元罰鍰。
腰痠背痛是膀胱經不通惹禍！3招舒通筋絡、緩解不適
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】動不動就腰痠背痛、肌肉僵硬，卻找不出原因？專家提醒，除了可能是潛在的脊椎疾病問題外；更有可能是長期坐姿不當、缺乏運動，導致位於脊椎兩側的膀胱經絡阻塞、不通引起。因此，想要一甩上述不適，適度動起來、舒通筋絡非常重要！
第1招／按摩腳底：
用刮痧器（按摩板）按摩腳掌內側骨頭下，接近腳底部位肌肉裡的筋腱，並用拇指腹按揉第二掌骨側肌肉裡的筋腱，雙管齊下，效果佳。
第2招／常做全身伸展動作：
全身放鬆平躺在床上，雙手伸直輕鬆的放在頭部兩側，意念專注在肩關節。自由呼吸，肩關節盡量向頭部伸展，同時縮小腹，讓身軀向上伸展到極限。這個動作能讓你的肌肉、膀胱經筋和脊椎，透過一緊一鬆的規律鍛鍊，而越來越強健，腰痠背痛自然不藥而癒。
第3招／適度敲打背、臀、下肢：
適度敲打背部、臀部和下肢，力道由輕而重，力透深層效果佳。有些年輕女性平常沒事，一到月經來時就出現腰痠症狀，這樣的人只要多做全身伸展運動，或敲打背部，就能幫助消除伴隨月經出現的腰痠症狀。
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