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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喪子加速父離世！馬如龍女兒慟揭「超巧合死亡密碼」
出道近50年的資深演員馬如龍(本名黃政雄)，上月9日因罹患肺腺癌及神經內分泌腫瘤病逝，享壽80歲。由於馬如龍5月才面臨22歲外孫黃博鈞車禍身亡的消息，當時傳出白髮人送黑髮人讓馬如龍病情惡化，近日馬如龍四女兒黃詠淇上節目證實了這個說法，甚至揭露兒子和父親連串巧合的「死亡密碼」，直呼一切都是老天的安排。
馬如龍四女兒黃詠淇近日上于美人主持的《什麼道理？》節目，分享遭遇愛子和父親接連離開的心路歷程。黃詠淇提到，5月大兒子在台南麻豆出車禍過世，搶先看網友超推馬如龍相當擔憂，還打電話跟她說需要任何幫忙一定要講，他會立刻派人南下協助。她自責因為這個噩耗，讓父親馬如龍擔心到隔天住進醫院，並稱這也是加速馬如龍離世的原因。
黃詠淇回憶起馬如龍離世前一天，當時她因為兒子過世成為媒體關注焦點，為了不造成親友和其他加護病房裡病人與家屬的困擾，守在加護病房外整晚的她，等上午其他家人抵達，就先回中壢盥洗，原本打算晚點再返回醫院，沒想到離開不到4小時，就接到父親過世的消息。
黃詠淇接到噩耗立刻衝回醫院，看到父親心電圖都停了，她崩潰地跪在病床邊向父親表示「爸爸你不是說我很調皮嗎？你起來打我啊！爸，對不起是我不好，讓你擔心博鈞，是我沒叮嚀好博鈞才讓他出了意外，對不起。」
黃詠淇還揭露一連串巧合的死亡數字，「博鈞走的時候才22歲，而爸爸在博鈞過世後22天離開；博鈞在5月28日辦告別式，而一個月後的6月28日則是爸爸的告別式，這一連串的巧合，覺得一切都是老天的安排。」
老來身不由己？ 骨質、肌力是最大關鍵
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
今年台灣正式邁入高齡社會，據衛福部統計，2016年65歲以上失能老人約有50萬人，2031年後則可能倍增，失能率約16%，因此年長者的健康照護更顯重要。由於行動障礙症候群是造成骨折，進而導致失能的主要因素，究竟該怎麼做，才能免其隱憂，優雅地迎接銀髮生活？
鈣+維他命D缺乏 恐致骨折機率增
高雄長庚醫院內分泌新陳代謝科主任陳榮福表示，骨質好不好三分之二是基因，三分之一是後天造成。而現代人普遍鈣質攝取都不到建議量1200mg的一半，加上維他命D缺乏，不僅可能導致骨質流失、骨密度降低，造成骨折的機率也大幅提升。此外，女性骨折患者雖比男性多，但男性一旦罹患骨折後，所引起的共病死亡率卻比女性來的高。
空汙影響甚鉅 就連骨質也難逃
陳榮福主任說，許多人都以為空汙只會對人體肺部產生影響，但事實上，空汙危及身體健康的層面相當廣泛。因為空汙問題嚴重，不僅讓民眾外出曬太陽的意願降低，使得維他命D攝取不足；而當日照太強時，許多愛美的女性也都會塗上一層層防曬，導致無法完全吸收維他命D，進而影響到骨質，提高失能的機率。
甲狀腺亢進易骨鬆 也是骨折高危險族群
除此之外，陳榮福主任補充，甲狀腺亢進的患者也是容易骨折的高危險族群，隨著年紀增長，若是控制不佳，則可能引發心臟問題，如心臟病、心衰竭、心律不整外，甲狀腺亢進還會使骨骼日以繼夜的代謝，因此也是造成骨質疏鬆的元兇之一。
均衡飲食攝取+運動 才是存骨本的不二法門
陳榮福主任提醒，癌症、失智、失能是高齡化社會所要面對的重大挑戰，但失能者因身不由己，不僅對身體健康影響甚鉅，同時社會也需付出龐大資源。因此，面對失能問題，應及早存好骨本，每日補充足夠的鈣質，且以日曬補充維他命D，搭配上規律運動，增加肌力，才是預防骨本流失的根本。
全方位篩檢巡迴檢測 找出「行動障礙症侯群」
為了提升民眾對行動障礙症候群的認知，台灣骨鬆肌少關節防治醫學會和台塑企業暨王詹樣公益信託聯合舉辦「行動障礙症侯群全方位篩檢巡迴檢測」，深入各社區的里民中心和養護中心，透過全方面評估篩檢出高危險群，協助轉介到醫院進行治療，預防骨折失能發生。
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