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下面附上一則新聞讓大家了解時事
墨總統推撙節革命 換來公醫不動手術、森林大火失控？ | 國際焦點 | 全球 | 聯合新聞網
華盛頓郵報14日報導，墨西哥總統羅培茲（Andres Manuel Lopez Obrador）上任僅七個半月，他的撙節革命成效卓著：數以千計聯邦職缺裁撤、公務員出訪大減、政府直升機及防彈最便宜網購達人車皆出清，但一些激進手段也引來官僚體系反彈：公立醫院一度取消許多手術，森林大火因消防員不足而失控，政府研究中心人員抗議禁止手機充電等節能措施。華郵說，去年12月起上任的羅培茲，已達成了美國抗漲網購人氣產品保守派夢寐以求的撙節成效：先是砍了總統專機，接著出清政府直升機及防彈車，再來刪除公務員的私人健保，甚至上個月拒絕支付官員參加20國峰會的機票費用。羅培茲說：「我們一個窮國不能有個富政府。」 羅培茲目前的支持率超過六成，但他的預算運動透露中央集權傾向，讓墨國部分歷經數十年威權統治的民眾心生疑慮。多位分析家警告，墨國政府過去從未以效率見長，現在有可能變成政府功能失調。墨國前外長卡斯塔尼達（Jorge Castaneda）批評說，該國官僚體系尚未崩潰，但「狀況極差」，「因為根本沒有人」。羅培茲從競選時起，就與前總統潘尼亞尼托（Enrique Pena Nieto）截然不同，潘尼亞尼托很時髦，甚至有美國精品店為他設計腕錶，但後來爆發醜聞，他太太曾向政府承包商購買一棟價值700萬美元（約台幣2.19億元）的豪宅。相對的，羅培茲勝選後，邀記者參觀他的臥室衣櫥，僅有8套西裝，還曾有人嘲笑他磨損的舊鞋。羅培茲把自己的薪水砍掉近60%，成為月薪5600美元（約台幣17萬5000元），他所屬的政黨還通過立法，確保聯邦政府員工薪資都不高過總統薪資，過去圍繞高官的大批助理都消失了蹤影。但墨西哥市公立兒童醫院院長尼托（Jaime Nieto）說，政府撙節措施在五月底達到臨界點，當時他本人的薪水被砍40%，該院醫師暫停加班，數十名特約員工遭解雇，病患的各項檢驗縮減，他必須取消半數需要麻醉的手術。尼托指出，他任職該院40年，從未歷經如此壓力龐大且令人憂心的景況。墨國全國多家醫院造反，社會安全系統主管辭職，且說政府對健康支出的管控「不近人情」。尼托說，後來政府放寬管制，他無需大幅減少手術，但仍舊沒有錢聘請護士及進行醫院維護，連醫院的網路頻寬都被砍半。墨國政治學者里奥斯（Viridiana Rios）說，根本的問題並非政府浪費，而是欠缺資源。墨國是拉丁美洲稅收最低的國家之一，羅培茲曾保證不增稅。里奧斯指出，雖說羅培茲的名言是「窮國不能有個富政府」，但「我認為，缺乏功能良好的政府，就不會有富裕的國家。」墨西哥總統羅培大力推薦人氣商品茲。路透 分享 開店送禮推薦送禮酒推薦 facebook
它抗失智竟比運動更有效！研究：降53％認知退化
【早安健康／高鈺玫報導】許多研究都證實，運動可以有效降低失智的風險。根據《阿茲海默氏症期刊》的一項研究，不運動的長者，罹患阿茲海默症的風險是有運動的長者的兩倍。最新的研究顯示，還有比運動更能有效減少失智風險，而且更簡單無痛苦。答案是：閱讀。
早稻田大學研究發現：閱讀比運動更能降低認知能力衰竭的風險
隨著年紀的增長，肌肉會逐漸退化，認知能力也可能開始緩慢衰弱，對此，早稻田大學最近發表的研究對5328人進行研究，發現與每天閱讀未滿10分鐘的人相比，每天花10-20分鐘閱讀（書或報紙）的人可以降低37%認知機能衰竭，花20-30分鐘則可降低41%，只要持續閱讀短短30分鐘以上則降低了53％的風險，但1周運動150分鐘以上與未滿150分鐘的人相比，只降低了15%。
結果顯示，閱讀比運動更能有效降低認知機能衰竭的風險。研究小組認為，閱讀會刺激大腦分泌「腦源性神經營養因子」，促進腦神經細胞的形成與作用，降低老化所造成的負面影響，另外，閱讀的人也較會活用政府與醫療機構所提供的健康資訊，讓生活變得更加健康的同時也降低了失智症的風險。
除了早稻田大學的研究外，耶魯大學公共健康學院的研究也提到，有閱讀習慣的受試者平均壽命較不讀書的人多兩年左右。論文作者Avni Bavishi認為，閱讀可以增加記憶力等認知能力，像是閱讀小說時需記住人物與故事情節，大腦則需儲存與強化這些記憶，達到提升記憶力的效果。
透過為幼稚園小孩朗讀繪本故事，提高認知能力
什麼樣的閱讀更有助預防大腦退化？獨自一人享受閱讀樂趣可提高認知能力，與兒童們分享閱讀的樂趣更多一層效果。東京都健康長壽醫療中心所推廣的高齡者朗讀繪本活動，是由高齡者對幼稚園或小學的兒童進行朗讀繪本，透過聲音的變化與豐富的表情將故事演繹地栩栩如生，對大腦而言是十分複雜的活動。
此外，這也是個讓高齡者與兒童一同學習的活動。高齡者可以練習講故事的技巧與選擇繪本的訣竅，透過與社會接觸互動的過程中，開始注重自己的打扮，在讀繪本、講故事的過程中，看到兒童認真聆聽的神情，慢慢地增加自信與想繼續講故事的意願，漸漸強化記憶力與認知能力。
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