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下面附上一則新聞讓大家了解時事
月薪21K實領18K 他PO薪資單網友傻眼「比外勞還慘」 | 職場觀測 | 生活 | 聯合新聞網
台東一名男網友PO出薪資單，抱怨薪資實在太低，網友勸他可以跟勞工局申訴。 圖／翻攝自「爆料公社二館」 分享 facebook 台東一名網友在臉書上PO出自己6月的薪資單，上面註明薪資21000元，扣掉勞健保以及事假的扣款，實際拿到的薪資僅18257元，比起法定的基本工資23100元還要少，也讓網友看了不敢相信，有人要他去投訴，也有網友勸他趕緊換工作。原PO在臉書「爆料公社二館」貼出6月的薪資單，上面註明這個月的薪資是21K，扣掉474元勞保費和325元健保費，還有2天的事假1910元，最後實領的金額為18257元，讓他很無奈的說「看看台東的薪資水平」。 據《ETtoday新聞雲》報導，這名36歲男網友4月底面試這間菸酒公司，當時公司開出月薪23100元，沒想到上班前3天並沒有薪水，薪資當中的2000元是屬於全勤獎金，也就是說實際底薪其實只有21000元，如今還要再扣勞健保和請事假的薪資，薪資更是少的可憐。因為薪水實在太少，原PO決定做到6月超實用精選底就離職。其他同事似乎很逆來順受，但他無法忍受，因此決定PO熱銷戰利品網爆料起底前東家違法的行徑。網友看了也覺得薪資給得太少了，「這間薪水那麼低哦」、「東部不意外」、「這種不到基本薪資的可以直接投訴了」、「這樣怎紀念日禮物推薦麼養妻小啊！所以趕快跑吧」、「基本薪資規定是23100，這老闆不厚道」、「比外勞還慘」、「我公司泰籍移工含加班一個月基本有35000起」。不過也有人質疑真實性，「這假的」、搶先看必買「片面之詞！討拍喔」、「就只有這張？沒有其他訊息？工時呢？日期呢？休假呢？」
常常頭痛嗎?身體太上火啦！
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）如今的生活更加富裕充足，然而如果背離了自然規律，生活習慣不好，常通宵熬夜，暴飲暴食，最終導致亞健康人群增多，患頭疼腦熱、發熱上火這種小病也就成了家常便飯。
情緒波動、飲食不節、壓力過大都會導致上火
上火的原因很多，自然界的風、寒、暑、濕、燥、火等自然界邪氣的侵擾，自身情緒波動、飲食不節、壓力過大等都會導致上火。以下深入探討現代人易上火的原因，從中防患於未然。
1） 作息不規律惹出的「火」／
有人為了工作加班而熬夜，有人為了娛樂而通宵達旦，作息時間不規律，夜晚休息不夠，過度勞累、過度刺激等都會導致上火。平時要有良好的作息規律，按時睡覺，按時早起。
2） 甘肥辛辣吃出來的「火」／
為了滿足食慾，越來越注重味覺的刺激，吃香的、喝辣的，甘肥辛辣的食物比例增大，牛羊豬肉、火鍋、燒烤、麻辣類美食等都是很受歡迎的，常食用這些後體內容易積熱，不容易散發，最終會導致上火。酗酒抽菸、欲望過盛也會引起上火。
3） 自然暑熱乾燥帶來的「火」／
四季更替、陰陽消長是大自然的規律，春溫、夏熱、秋燥、冬寒，尤其是夏季暑熱、春秋乾燥最容易影響體內的火氣。另外，外邪六淫一旦入侵導致陰陽失衡，體內出現陽亢陰虛的症狀就是上火的開始。
4） 苦悶憂鬱壓抑出來的「火」／
現在生活壓力越來越大，浮躁、苦悶、壓抑、抑鬱等不良情緒常常影響著我們。中醫有「久鬱化火」的概念，因此要學會放鬆自己，娛樂自己，多與身邊的人溝通接觸，疏肝解鬱、舒心清神，不要讓自己鬱悶壓抑出火來。
（本文摘自／不上火身體就健康／人類智庫出版）
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