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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／送走保羅迎接衛少 火箭：為了變得更好 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
衛斯特布魯克（左）將與「大鬍子」哈登（右）再度於火箭成為隊友。 歐新社 分享 facebook 哪裡買流行 NBA今天再傳重磅交易，雷霆隊與火箭隊達成協議，衛斯特布魯克（Russell Westbrook）將與團購周年慶「大鬍子」哈登（James Harden）再度成為隊友，火箭則送出保羅（Chris Paul）前往奧克拉荷馬，而火箭老闆費爾提塔（Tilman Fertitta）特惠活動網拍熱門商品證實這筆交易，且認為新球季應該會很有意思。 在喬治（Paul George）前進洛杉磯，與雷納德（Kawhi Leonard）攜手加入快艇隊後，雷霆就傳出有意讓「衛少」成為交易籌碼，幫助球隊在重建期中獲取更多有利資源。今天《ESPN》記者沃納羅斯基（Adrian Wojnarowski）先是披露火箭與雷霆的這筆交易，火箭預計將送出保羅與2024年和2026年首輪選秀權，還有2021與2025年的首輪籤交換權，向雷霆換回衛斯特布魯克。而火箭老闆費爾提塔隨後證實了這筆交易，「我們非常激動能擁有衛斯特布魯克，我看過他在雷霆的表現，他的運動能力非常好。」同時他表示，若是沒有保羅的幫助，球隊也無法改寫例行賽隊史最佳戰績，「保羅的表現令人難以置信，他會被深深想念的。」隨著湖人、快艇、籃網等隊都在自由市場開啟後有重磅交易案傳出，連續兩年在季後賽不敵勇士隊、無緣登上西區第一位置的火熱門產品團購人氣商品箭，直到今天才有大筆交易案傳出。費爾提塔說：「在賽季結束後我就說過，我們永遠不會按兵不動，總會努力變得更好，我認為這筆交易讓我們成為一支更好的球隊，我不喜歡失去保羅，但為了讓球隊變得更好，我們做了必須要做的事情。」對於新球季將看到哈登攜手衛斯特布魯克，費爾提塔認為這樣的組合將會非常有趣，「我認為這會非常有趣，哈登和衛斯特布魯克想在一起打球，新球季應該會很有意思。」
猜不出他的年紀！ 李深浦的養生法快學起來
(健康醫療網／記者關嘉慶報導)
如果不知道中醫師李深浦幾歲，根本猜不出他的年紀，以李醫師的體能狀況，仍猶如中壯年，滑雪、打高爾夫等運動，甚至是比中壯年還要棒！至於李醫師是如何維持這樣的體能，平常飲食會吃什麼，生活起居會有何特別注意事項，以及有做哪些養生運動，很多人都很好奇。
今年已七十八歲 每年都會去滑雪
中醫師李深浦今年已七十八歲，仍然每年都會去國外從事喜愛的滑雪運動，滑雪速度最高速度沖到五、六十公里，這對於很多年輕人可能都無法做到。李深浦說，從事滑雪運動除了關節與骨頭要好，心臟與肺活量也要很好，因為滑雪都在二、三千公尺高山，要能承受得了零下低溫，以及不可有高山症，而且高低起伏山地，眼睛要好才能導航，至於耳朵也要能一直維持平衡，才能保持穩定的運作。
注重筋骨健康 使骨頭、筋與肌肉維持年輕狀態
很多人會注意保健，都有其方法，但是保健方法是否到了某一年齡就會無效？李深浦醫師是有什麼特別的養生秘訣嗎？李醫師說，我一直都在做健康運動，而且一直很注重筋骨健康，人到中年的骨密度與骨髓退化，造血功能就會衰退，紅血球血紅素含氧量會不足；所以，會特別保養骨頭，這樣就會使骨頭、筋與肌肉維持在年輕狀態。
靜坐與練功 使生命一直在還元
李深浦醫師平常則是會靜坐與練功，每天都有做平衡禪，並且常打高爾夫來運動，清晨五點就和球友相約打球，迎接一天的晨光；李深浦指出，靜坐與練功使我的生命一直在還元，人一再的還元，就是不老的方法，不但使我體力很好，眼明手快，反應力極佳，精氣神都能善盡循環。
維持年輕不老化 以健康實證中醫博大精深
李醫師並會特別保養眼睛；他說，中醫認為眼睛要好，得要養肝，真正肝開竅在眼，看眼睛就知肝是否好，視力模糊，反應變慢都是肝臟能力不足。傳統中醫指上醫治未病，李醫師則是用自己研發的中藥來保養身體，以健康實證來說明中醫的博大精深。他認為，人不要認為生病才吃藥，其實中藥是取自大自然，植物能量可轉換成人的能量；健康是不生病，但是否維持在年輕狀態，沒有老化現象，則更重要。
看懂金剛經 百分之九十的病就沒
此外，李深浦還有寫書法的習慣，並且寫了金剛經譯本準備出書。他很謙虛的認為只是在寫毛筆字練氣，並且可以專注。不過，李醫師說，解釋金剛經，發現了金剛經的奧秘與重點有益之處，其實是人體的生物化學，生化的機能。李深浦從小學中醫，又看很多科學的醫學新解，與生物化學的常識，才能從身心靈了解金剛經很深奧的學問；他強調，如果看懂金剛經，大約百分之九十的病就沒了。
認識自己做自己 才是真正健康快樂
對於健康養生，李醫師建議大家，自己要認識自己，禪就是單，對自己好才是人生最主要的，只有一個東西可以同生共死，那就是自己的身體，身體死了就無法活了，人要懂得與自己在一起，不要只求身外之物；老子說「自知者明」，內心很明白，要懂做自己、享受自己的身體變化，才是真正健康快樂的人。
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